清晨，漫步在充满花香的小树林。鸟儿不停地欢歌，痴情地等待它的伴侣。古人所言的“比翼双飞”，今天才真正明白它深刻的内涵。朝夕相处，琴瑟和鸣，是人们对爱情生活幸福美满的向往，憧憬甜蜜美好的人生，朝花夕拾别有一番滋味。
但生活却不是一帆风顺，总充满艰辛和曲折，看你怎么面对，面对生活的顺境或是逆境。看天上的飞鸟是怎样生活的？刮风下雨，寒热交替，冬去春来，怎么适应？它们在面对天敌，即使头破血流也要奋力抗争，决不做懦夫，甚至绝不像懦夫一样地哀嚎！
而自己在面临困难时，自愧不如天上的飞鸟，听不见对自己的一些忠肯的意见和建议，面对自己的缺点和错误，不是虚心地接受，对自己的懒惰总是纵容，对自己爆躁的性格总是不改正，对自己的苦恼总是不能释怀。
多学一学天上的飞鸟，尽情去放松自己，放松自己的紧绷的神经，坚定自己的理想，多看一看书，多学一学，多沟通多交流，做一个善良，不虚伪的自己！(作者:飞人)
一片梧桐叶偶然飘入怀中，让我惊觉不经意中已拥有的清秋。拈起怀中的秋叶，只见它憔悴中还透着一季对生命的留恋，点点的绿意浮动着生机。不知是哪棵美丽的梧桐树，将秋天的成熟染得一片金黄，落入了我心灵的天空？这是秋天最完美的色彩，是属于艺术的、心灵的，却被太多人认为“凄惨”而嗤之以鼻。
不是吗？有太多人忽视了自己的心灵，并用同样的态度忽视了他人的心灵。于是，有人嘲笑塞尚蓝色的苹果，也有人讥笑凡•高的绿色脸庞，更有人批判莫奈的紫色天空～一种可怕的社会性规则己深入人心，任何与之不符的画面便是错误和愚蠢的，好像应该被揉成纸团扔进垃圾桶中。艺术家们的心灵是纯粹、天真而不加修饰的，而有些人则认为他们悖于常规。社会的匆忙使人们忽视了对心灵的重视、对美的感受，固守的常规使人们忘记了那一缕射入艺术家敏感的心灵的阳光！
因此，无数双麻木不仁的眼睛对着碧绿的草坪、蔚蓝的大海都无动于衷，忽视了心灵的天空。在竞争的借口下酝酿着名利、地位，庇护了成就、财富，它们遮挡着阳光，任凭心如同迷途的游子，迷惘在回家的路上。过多的形式，使人们几乎忘记，让心灵返归自然是一种幸福！
让心灵仰躺在陶渊明的东篱下吧，体会阳光照耀下的田园风景，悄问秋天匆匆的行迹，欣赏落日的余晖下被夕阳映成紫色的天际。在秋风的晚唱中，感受落叶对土地的忠诚。置身于自然中的心灵，醉卧花间脱俗飘逸，体会艺术的美感所带来的感动。
让心灵伫立于幽静的古寺中吧，感受那残破的灰色老墙对岁月无言的蕴藏，和青石板缝隙间挤出的嫩芽的生机，听深山的鸟鸣、秋蝉的天籁，阳光下的真实被积蓄在淡淡的古典情怀中。枫叶青葱，秋水未丰，钟磬清澈玲珑如羚羊挂角，无迹可循。
“一花一世界，一树一菩提，”心灵总是在云霞明灭间或伸手可及处生出一丝感悟，于林林总总、苦乐参半间踏入一片净土。只要忠诚于自己，返璞归真，便会心有所悟，体会到物我合一、心体两忘的境界。
或许这正是人生最普通最基本的道理，尊重每一个心灵的感受，即使是最微小琐碎的事物，也同样能窥出无限的美。
正如我手中这一片金黄的秋桐叶，它已经在我心灵的天空中散落一地缤纷！洒出一片精彩！(作者:小小753951)
独处就是寻找清静，一种有意的隔离，把自己的身体安置在远离人群的地方，如同把一杯浑浊的水放在某处让其慢慢澄明。让喧嚣破灭，让宁静过滤忧伤；让灯烛含羞，在迷蒙中若有若无；将清晰交给暗淡，将懊恼交给过往。缓缓地拿起手机，打开音乐的界面，轻轻地触动那凉凉的荧屏，让舒缓的音乐张开透明的翅膀翩飞，和空灵的心境合二为一，此外，再拿起一本好书，让书的香气随着呼吸云散。
独处需要一把只有自己能开启的房门的钥匙，把虚荣和喧嚣关在门外，唯有一个狭小的空间让自己的心灵得到静养。有时也会将亲情，友情暂时拒之门外，让世界在眼前消失，让神经尽情的松弛。
缓和了一下心情，收拾好待装的东西，随即一一的将它们揉在背包里，关上房门，迎着灼热的阳光，像针刺一般的疼痛。自己也慢慢开始疲倦，随后便是寻一棵大树而去，倚靠在她那宽厚的臂膀下，静闭着眼睛，忽然有一片随风飘落的零叶，恬静的与地上的润土相互诉语，好似在说：又是春残花落时，却是青春的味道。
很遗憾自己未能像“九月天”那样有着丰富的情感，深沉的笔墨，能将那冬至的初雪，春意的花开，夏日的暖阳，秋天的静叶写入“文摘”；很遗憾自己未能像“八月长安”那样有着至纯的真情，慷慨的笑意，能将那看不见的空气，捉不到的阳光，寻不到的青春，空落落的心房写成“最好”；很遗憾自己未能像“酒小七”那样有着高智的情商，细腻的思想，能将那朦胧的月亮，淡纯的茶香，如梦的青春，柔情的歌唱写成“南风”；很遗憾自己未能像“七微”那样有着恬静的微笑，明媚的脸庞，能将那花开的初阳，过境的南风，小桥的星语，西洲的悲凉写成“念想”……
人间四月天，点一盏满心期待的明灯，为自己照亮未来的光芒。
雨，像希望，像期盼，也像信念；风，像承诺，像誓言，也像等待；细雨湿润了六月的骄阳，冷风佛起九月的殿堂……我无力的在风雨中挣扎，只为心灵的天然牧场。花儿也在等待，等待新生，等待枯黄，等待生命的轮回……我爱风，爱吹风，爱听风，爱想风，也爱思风，即使物是人非，烟花亦凉，但因有雨，但因有风，我星语心愿，展翅翱翔。
孤独成景，黯然神伤，我有我心，天然牧场。(作者:南风入我怀)
今天下午，上完NLP身心疗愈课回到家里，正赶上女儿出门。她以为我晚上回不来，就准备自己出去吃晚饭。
我说，我陪她去吧。她平时上学，周末休息的时候不多，这周赶上她休息，把她独自留在家里。我因上课没能在家好好陪伴她，借此也感谢她对我学习的支持和这两天我自己的努力心灵成长。
青春期的女孩正是爱美的年龄。不上课的时候，出门之前，她喜欢把自己打扮得精致，生命是她自己的，我对她的成长也不能有过多的限制，也不能剥夺她追求美的权利。
出门时，她忽然对我说，妈妈我也给你化个妆吧。她充满兴致地把我拉到镜前的椅子上，满怀着好奇，想看看妆后的我是什么样子。
我顺从着坐在椅子上，此时才感觉到这两天，因为听课学习情绪的起起落落给身体带来的这份疲惫感。
我坐在镜前端详自己，中年的我，已经没有了像女儿一样青春期的活力和精力。也已经近十年没有再化过妆了，更喜欢简单的真实的生命感觉，不喜欢再用化妆品在脸上涂涂抹抹，遮盖脸上的皱纹和瑕疵，让自己不符合年龄地光鲜亮丽着。有生命觉知以来，自从认清生命的真相，能够让我坦然地接受生命随着年龄的增长而逐渐衰老的事实。
这些年，我也分明能够感到自己容貌上的变化。与以往的照片相比，多了一些从容和淡定，内部也逐渐呈现出一种智慧和生命玲珑感，内心深处也富足平和多了。这应该跟我多年的工作专业学习，近两年有觉知的生命状态下自我的疗愈和修行有关。
相由心生，这个词是有一定含义的。一个人的容貌，三十岁之前是父母给的，三十岁之后是自己修来的。一个人，他经历的事，走过的路，爱过的人，所有的生命修为都会被时间岁月刻在他的脸上，他的心里有什么，面相上就呈现出什么。
如果你善于觉察，心灵慈悲的人，总是呈现出来一种菩萨相。而内心狭隘负能量过重的人，呈现出来的是一副刻薄相。走在来来往往的街头，如果你有这份心思，就会注意到，芸芸众生每个人不同的面相里，总是藏着每个人不一样的故事，继而就形成了他的人生。
要想求得好的生命质感，修的就是一颗完美无瑕的心。当你把过多的金钱投注于对生命外在的修饰，不如通过合理的方式把这份投入注入生命的内在学习和成长自己。
物质生活的消费，在吃好穿好的情况下，着实需要不了太多。在刚刚好满足于身体上的供养和需求，也需要让自己的灵魂跟上来。当物质和自身心灵的给养不能同步时，人就容易陷入一种物质丰富而精神上的匮乏感，而这种无法用物质填满的匮乏感，心灵的贫瘠，常常是人不能感到幸福的原因之一。
心灵的丰盛，即便在不是极度困顿的生活里，也能让一个人活出生活的希望和生命存在的意义。
你的心灵是丰盛的还是匮乏的呢，丰盛才有能力向外部给予，而匮乏，就会有所求。
求有两种方向，向外求，向与你有外部关系的人求，求而不得，就会生出失望和痛苦。另一种是向内求，就是向自己求，看见自己的内在，你希望得到的东西，把你以期望别人对待你的方式，用来自己满足自己。当你真正具备了自己可以满足自己的能力时，生命就求得了圆满。
向内求，是一条很艰辛的修行之路，生命需要自我修行，每个人的层次不同，修为不同，境界就不同，幸福感就不同。
心灵的修为，是生命最高级的化妆，我问女儿，是想成为身体的化妆师，还是心灵的化妆师，而你呢！(作者:菩提树下)