同事喝高了，电话里语无伦次，将积压的所有郁闷，统统扔给了我这个“垃圾筒”。什么薪水太低，福利太少；什么关系难处，升职无望…工作上的烦心琐事多，还常遭遇某某最头疼奇葩业主等。
出于关心，我便帮忙分析：退一步想，薪水低，你起码有份固定收入足以养家；福利少，至少逢年过节有箱水果有盒咸蛋；关系难处，可以多个朋友多条路；升职无望，努力一把还有升的可能；处理日常事务多，说明你很重要；难以勾通，起码收获了其它业主的理解和支持。
一连串“退一步”，让同事释怀不少：本想让我陪着一起自怨自艾，痛骂一通；没想到，快乐竟隐在“退一步想”后面，且一直拥有。我这“站着说话不腰疼”的解释，虽有些牵强，但至少让同事找回了快乐。
生活中，不会事事皆遂心愿，但一味揪住那些不如意不放，且用内心的纠结将其无限放大；那原本拥有的快乐便被无形缩小，让生活变得无趣、无望。
同学小宛离婚了。面对突然的家庭变故，她很快跳出，带着女儿来城里租房求生活。几经碰壁，终于谋到了宾馆保洁的差事。
问她有没有感觉到苦，小宛一丝愁容闪过，马上微笑以对：苦是肯定的，但家庭既已破碎，那就要坚强面对，“退一步想”起码我可以用这双手自食其力、快乐生活；劳碌之余，还有女儿让我心有牵挂，便感到无比幸福。
有文友抱怨稿子发得少，稿费赚得少；退一步想，起码你有文章被肯定，且有微薄收入贴补生活，这已很不错。
孩子贪玩成性，经常考砸，不必棍棒施压，起码孩子可以健康快乐成长，别苛求太多；
被领导叫到办公室批评训话，着实不爽，但领导没有当众让你难堪，给你留足了面子；
父母没给好的家境，让你一路坎坷，但退一步想，人到中年还有双亲让你享受疼爱，这当是人生莫大的快乐。
曾有一言：你无法左右天气，但可以改变心情；你无法改变容貌，但可以绽放笑容。这不是精神胜利法，而是一种淡定、积极的生活态度和人生智慧。遇有痛苦、不顺，试着“退一步想”，定会发现被痛苦遮蔽的快乐，竟也如此简单可寻，它就在你身边萦绕。