在老师的推荐下，我在本次学校的心理月活动中去观看了一个有声读物《蛤蟆先生去看心理医生》。这也是我为数不多接触心理领域的知识的机会。
在最近几天我把课余时间放在这个有声读物上，我重复的赏析后，觉得这个有声读物对我受益匪浅。
我很喜欢里面的一句话"他必须为自己的人生负责，不能指望别人来救赎自己。"这句话是心理医生对蛤蟆先生的评论。整个故事是以童话的形式向观众呈现的，是讲述了一位蛤蟆先生从地狱自卑到治愈转变的过程。这个过程中，蛤蟆先生陆续的去看了很多次心理医生。幸运的是每次去看他都有不同的收获，我也是。
蛤蟆先生身处的环境幽默，在别人眼中他衣食无忧，还继承了父母的庄园和产业，可他极度自卑敏感。原因大概是他原生家庭的懦弱古板，和他从小被支配的人生。在他7岁的时候，他父母将他送往一个贵族学校，开始他的校园生活，一直到他毕业回家继承家产。在这期间中，蛤蟆先生一直都是默默接受的状态。
心理专家李雪曾经说过"人的一生，就是在一遍遍轮回童年的幸与不幸。"我想了又想，这何曾不是呢？这几年的新闻，包括以前的旧社会，原生家庭带来的伤害，是足以影响一个人的一辈子。就比如说从小家长就让我们听话，以至于长大了我们都要。花很多时间去分辨所谓的对与错，这样子就错过了很多好的有创意的机会。造成了很多人自卑的心理和只敢想不敢去做的行为。
我们总是有很多顾虑，在这件事和那件事上。这就像一辆火车停在你面前，你要放平你的心态，大胆的去问那个乘车员，问他是不是要去你去的那个地方，还没等他反应过来，列车已经开动了，你也只能往后退，然后静静的等待下一班车，可是在下一班车来的时候，你还是会重复这个动作上去问他是还是不是，等你问到你想要的答案的时候，人家火车都已经开到拉萨了。管他呢，上去啊，火车永远都是往前走，没有人会因为你的纠结而停留。
蛤蟆先生的生活条件是令人羡慕的，但是他内心的自卑心理，让他在他的表现上看起来很合群，因为这样子会得到心里的安慰和朋友，他活成了别人的开心果，但唯一不足的是他没有为自己而活。我们每个人的身上都有着蛤蟆先生的影子。我们没有一个人是不害怕孤独的，但是也有很多人是这样子的现状，为了合群而去合群，却忘记了真正的自己是什么，有很多时候需要静下心来聆听自己内心的声音，并反问自己一句，"我到底是谁？"
当一个人内心开始封闭焦躁异常，不断否定和攻击自己拒绝接纳别人，便没有了生活的激情和勇气。生活的意义是什么？这个问题自古而来，基本上每个人都有问过类似的问题，所以生活到底是什么？是为了人民币还是为了梦想还是为了自己？心理学上解释的是，生活它只是生活，但是如果一旦生活有了意义，那就说明生活和你挂上了钩，就比如说吃饭这件事情，人是不可能离开食物的，这样子你会被饿死，所以你必须要和他挂上钩，你是为了自己的身体而去吃饭，那这个饭就成为了你生活下去的食粮。但是我认为生活不应该这么无趣，每天就是吃饭，睡觉，呼吸，上厕所。我们的生活需要激情和勇气，但是当代人往往都是这样子的，被小时候所期待长大后的生活压垮了生活的激情和勇气，年少桀骜不屈的梦想从被上司压力家庭和自身的种种原因所压垮。妥协似乎成为了一种社会常态。这就是为什么越来越多的人会得抑郁症的原因。他们会因为一些事情不断的否定和攻击自己对自己失去信心，没有了梦想，那和咸鱼有什么区别？
令我印象深刻的是，蛤蟆先生有一次在心理辅导的时候，心理医生问他是谁推荐你来的，他很理所当然的把推荐他来的那个朋友的名字告诉了心理医生，心理医生说"能让你来的只有你自己。"这个时候就点醒了我，我们应该向内看，幸福的钥匙在自己手中生活中有很多事情不是靠外人来抉择的，最终的决定权是在你自己手中。也许我们会对自己的决定摇摆不定，别人一说就会从了，别人这就像一枚硬币有两面性，当你不知道选a或者选B的时候，你会投掷一枚硬币来决定你的决定。但是我们在抛出硬币的那一瞬间，我们就知道了自己的内心的答案，我们只是想揭开他的结果，看一眼是不是想要的答案。那这还有什么意义呢？
想要抚平过往的伤痛，越过人生苦难，最终只能靠自己。心理医生曾经说过，如果每个人都不能靠自己的能力改变自己的话，那我做这份工作还有什么意义呢？我们并不是自己想的这么一无是处，我们有很多闪光点，而且这些闪光点是别人想要拥有的，就比如说你可能长得不漂亮身材不好，但是你声音好听学习好，这就是别人想要拥有的，上帝可能会给你关一扇门，但肯定会给你开一扇窗，也许你的特点不是众人之间的闪光点，但如果把你一个人拎出来，你一定是那颗最闪亮的星星。我们都有能力去改变自己，让自己变得更好，先天的不足后天可以补足。所以世人发明了化妆，健身，这样能使我们的外形塑造的更加完美，让人看起来焕然一新，眼前一亮。当然这需要毅力，你一定要相信你自己，你可以的。
也许我们在过去的生活中被生活欺骗，被虚假的一面蒙蔽了眼睛，感觉世界是黑暗的，并不是你小时候想象的那样，所有人都在期待成长，但是只有真正成长过的人才知道，这并不是自己想要的生活，但是我们有能力给自己想要的生活，我们当然要接受别人给我们的建议，但是对于那些只会批评指责你的人一概不理。因为他们的内心也是自卑，卑微的，他们只会靠贬低别人来改善自己在内心的评分，但是这种快乐并不会持续很久，他们并没有找到自己。
还是那句话，每个人的身上都有着蛤蟆先生的影子，每个人都不是完人，他们都有着自己不可严肃的痛苦，他们也对自己的原生家庭或者现在的生活无比懊恼，会觉得当初的选择如果不是那样就好了，但是已经选择了，你能吃后悔药吗？就像火车问题一样，火车永远都是往前开的，你的人生永远都是进入下一个阶段，明天永远是明天，而昨天已经是过往的今天。已经过去的事情没什么好想的，怀念一下就可以了。我们可以在我们过去的日子中，知道自己哪里做的不太好，今后怎么改进，而不是一味的去指责自己为什么会这样，如果那样会不会更好？
在这个童话故事的最后结局中，蛤蟆王子卖掉了自己的庄园，踏上了人生的旅途，这次没有人能指控他的人生，他的人生需要自己一步一个脚印的去实现，离开了那个压抑的地方。我希望现在身处蛤蟆先生这个处境的同学，老师，甚至朋友们，你们都能像蛤蟆先生一样走出困境，迎接自己的新的生活，面对新的挑战一直往前走，而不是过多的停留在过往的错误中。我们不要期待会，有人成为自己的救赎，我们自己生来就是一个独立的个体，没有谁离不开谁会过不下去。请相信自己一定会有能力让自己变好，真正的成长是与过去握手言和，如果你发现你还不可以说明你还在成功的道路上，你还有无限种可能，不能为此放弃。
不要因为一点挫折就觉得是人生大事陷入低谷出不来了。不要堕落，站起来 未来是靠自己去创造的。就像《自卑与超越》这本书一样，我们逃不过自卑，但我们可以超越改变现状。
《蛤蟆先生去看心理医生》这个有声读物通俗易懂，适用于各个阶段的人们来阅读，当然这只是我作为一个青春期学生的理解，每个阶段的人们对他的理解都是不同的。当然对我们每个阶段的人们启示也是不同的，在每个阶段想要过好自己的人生都是不算晚的，哪怕你已经老了。但是在未来的时间中，你会用你的双手，你的思想，你的梦想，创造出你想要的未来。