三毛说：“如果有来生，我愿做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。”身处凡世，避免不了悲欢离合，人人都会被现实所恼，被悲喜驱赶着前行，现实的压力往往会让我们疲惫不堪。而每当这个时候，我脑海中不免冒出一句禅诗：
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
世间万象，百态纷扰，名来利往，乐此不疲，人就是因为如此奔忙，才该让自己卸下不必要的负担，为心灵扫去厚重的尘埃，用淡然的心境看待人生，方能体会到“结庐在人境，而无车马喧”的意境，方能感受到超然物外的乐趣。
我倾佩杨绛，那个以一生都在诠释着“不争”二字的女作家，活得干净洒脱，智慧透彻。在“文革”中，他与世无争，为避免犯错误、惹是非，就离群索居，亲近自然，甚至与颐和园后山的松树交上了朋友。她内心无争，精心照料着自己的一方净土，淡泊而宁静，从容而无惧。我欣赏的，是她澄澈淡然的处世态度。
范仲淹在《岳阳楼记》中云：“不以物喜，不以己悲。”但在现实生活中，又有几人能够做到这样？莫言做到了，作为中国首位诺贝尔文学奖得主，他有资格为自己自豪。然而对比读者和媒体的热情，莫言显得十分淡定。他坦言获诺奖后自己压力很大，希望能够回到家乡继续安静写作。他没有在鲜花和掌声中迷失自己，而是始终保持着一份朴实和真诚，我更欣赏的，是他淡泊名利的心态。
中国古代有位叫陶渊明的诗人，他不愿为“五斗米折腰”，毅然放弃功名利禄，抛下荣华富贵，回到了魂牵梦绕的山水田园，开始了“开荒南野际，守拙归园田”的纯朴自在的生活。在菊花烂漫的季节，他“采菊东篱下，悠然见南山”；于落日黄昏，他“带月荷锄归”；在闲暇的日子里，他饮酒赋诗，好不惬意。我欣赏的，是他清高廉洁的灵魂。
学会淡然处世，不一定要做到多么完美，只要避免过度的狂喜，自然不会有悲哀造次。当你抬头望向天空时，夜晚有群星闪耀，白天有暖阳高照。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。