嫉妒是与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。
在央视黄金时间金牌栏目《人与自然》中，我们常常能看到这样的场面:一只公猩猩与另一群公猩猩在打斗，它面露凶残，怒目圆睁，双爪胡乱地撕扯着，直到被另外那些猩猩彻底制服。主持人的解说告诉我们:在动物的世界里，也有着跟人类近似的情感表达，人身上具备的的嫉妒、忧愁、欣喜、悲伤、愤怒、谨慎，甚至固执、小气、恶作剧之类的行为也很常见。然而，低等动物的嫉妒，毕竟只是出于本能，有时也未免显得好笑。人就不然，人的嫉妒则会让人感到讨厌；而嫉妒一旦积少成多，扭曲了心灵，就会产生可怕的破坏力，甚至会触碰到法律。
其实，我们每个人都会有嫉妒别人的时候，比如同事之间，眼瞅着老板不断为其加薪，还加以重用，而自己怎么努力却一直拿着微薄的工资，在那个普通小职员的位置上呆着，这个时候的你看见拿着高薪当着小官的同事就会忍不住的嫉妒吧？如果不加以调整这样的嫉妒心，恐怕你的心理都会出现问题了。以前，我也是挺爱嫉妒的人。我常常会因为一点心里不平衡而深深地折磨自己，有时，简直都有点自虐狂的味道了。好在与人接触多了，看到比我优秀的人，也看到了他们比我付出了更多的努力；我看到不如我的人，也发现了他们的潜力还没有释放出来。。于是，我就相信名人名言中的那句话:"存在的就是合理的”。
在一本叫《人性的优点》的书中，我知道了人最初可能正是由于简单的嫉妒心理，从而导致了物种的更新和繁衍，促进了生命的延续和进化。只是现代人把这种简单变成了复杂，于是，一切就有点阴谋诡计的味道了。当面一套背后一套，这是小人的伎俩；公平竞争，优胜劣汰，这是自然的法则。我们在比我们厉害的人面前，承认失败，也是一种美德。这总比生活在一大群什么也不是的人中间，洋洋自得，惟我独尊好许多。其实，一个人敢于承认失败，这说明他还是有斗志的，还是敢于正视自己的不足，这正是一个人为了迎头赶上而具有的自知之明，人不应该永远生活在别人貌似真诚的恭维里，也不应该生活在不思进取只知嫉妒环境中。记得有一句这样的话，“当英雄路过的时候，总要有人坐在路边鼓掌。”如果每个人只是嫉妒别人，怨恨别人，那么谁来为英雄鼓掌呢？我觉得，我们不但要坦然接受比我们优秀的人，还要为他们所取得的骄人业绩感到高兴，并以他们为榜样，努力工作，争取进步！
因此，在生活中当我们心中岀现嫉妒的苗头时，我们要以正确的态度去面对，防微杜渐，把自卑转变为自信、自强。如果做到了，不管结果 怎样，我们都是胜利者。因为，我们已经战胜了自己。若以不光彩的手段，或以“小偷小摸”、的行为换取“平等”，那就只能称作“小人”。有的人，在嫉妒中惨败；有的人，在嫉妒中复活。希 望我们都是嫉妒中的复活者，希望我们都能在强人面前见贤思齐，在嫉妒面前昂首挺胸，自信、自强。