说说婚姻里的那些事儿

　　谁的婚姻不是从最初的浪漫，到后来的磕磕碰碰，山一程水一程，一路上充满了艰辛走过来的。尽管这并不是当初选择婚姻的初衷，但它仿佛又是必经的过程。

　　《亲密关系》的作者克里斯多福•孟（加）经由自己的婚姻经历探讨婚姻关系的历程，他说，亲密关系的过程通常分为以下几个阶段：绚丽、幻灭、内省和启示。

　　在婚姻这四个阶段里，有的人，走着走着就散了，死在了幻灭期。

　　有的人将就着，忍耐着，坚持着，不论什么原因，最终也没有分开。但是他们却在婚姻的痛苦中煎熬着，处在婚姻由幻灭向内省的过渡期，却不知道该如何“醒来”。

　　在一段由最初的浪漫，到后来变得不再幸福的婚姻里，其实双方并非没有爱，只是被那些强烈的负面情绪所淹埋了。那些对伴侣所爆发出来的愤怒和埋怨，都是想要爱的求救信号，对爱的呐喊。

　　在婚姻这条路上，我们从来没有被教导学习过。最初我们只是单凭心中满腔的爱，以为有爱就可以幸福。

　　婚姻其实没有那么简单，它不仅仅只是两个人的事，也不仅仅是身体的事，它还是心灵的事儿，还是双方父母家庭的事。

　　它就像一个多重关系的迷宫，只是我们走着走着在里面迷失了，不知道该如何把爱给出来，把对方的爱接收回来，深入到爱的本质，这是一个很深的功课。

　　当婚姻变得不和谐幸福时，难道我们就只能走投无路选择离婚吗，还是无可奈何地将就着过？除了这两种情形之外，还有没有可以把婚姻变好的方法？

　　在婚姻这条路上，回观自己，这一路走来，也是山一程水一程，辛苦地历经了婚姻中的四个阶段。从最初的绚丽到幻灭，心如死灰，经由奄奄一息的痛苦挣扎，所经历的心灵之苦不比你少。

　　但最终，经由自我成长内省，走到了生命“启示”阶段，看懂了婚姻的真面目，超脱生命痛苦，有踏遍山水，柳暗花明又一村的喜悦之感，现在竟是满心的感恩和臣服。

　　其实婚姻就是一场修行，在婚姻关系里，最终修的都是自己。借由伴侣是你的一面镜子，照见那个不易觉察隐藏最深的未知真实自己。

　　我们看到的伴侣身上的所有不够好，其实都是自己内在不完美部分的投射。如果你不能接纳自己内在的这份不完美，你也就无法接纳外在的人事物。这是关系中的心理“投射现象”。

　　我们的伴侣是来帮助我们成为更好的自己的。他充当了我们生命成长的陪练员，为了要我们更好的从中学习成长，他也跟着承担和体验着我们自己生命内在所制造出来的种种心灵麻烦。

　　无论你对他不满也好，愤怒也罢，甚至你看到的他身上有很多你不喜欢的部分，你不断地对他施加各种情绪，实际上都是对自己内在不完美部分的抗拒。

　　当一个人能够处理好自己与自己的内在关系，在内心深处与自己和平共处，内心里对自我没有了分别和评判心，才能与外在的人事物建立一种真正自然和谐的关系，而外在的那些所谓问题自然就会消失了。

　　在亲密关系里，那些诸多问题的呈现，如果想得以最终解决，必须还是要回到自己身上来做功课。先处理好自己与自己的关系，就是所说的“亲己关系”。当能全然自我接纳的时候，婚姻关系自然就好了。

　　婚姻关系里，从彼此最初的一见倾心，到后来的看不惯，再到最后的全然接纳，臣服感恩，这是一场爱的漫长心灵历程的转化和升华，但在整个过程中，爱从来没有消逝过。