云卷云舒八七春①，
笑翱北国自由身。
东隅②何叹桑榆③晚，
彭祖④逍遥亦大椿⑤。
平水韵仄起入韵。
笺注：
1.八七春：应中国公安大学副校长汪勇同学之邀，精神矍铄、身心康健、年仅八十又七的老先生姚邦老师，明日开启北京深秋温暖之旅，祝姚老师：旅途愉悦、相逢美乐、收获多多、满载而归！特作七言以贺之。
2.东隅：东方，日出，指早年。
《滕王阁序》：“东隅已逝，桑榆非晚。”
《仪礼‧士昏礼》：“妇洗在北堂，直室东隅。”
明 茅溱 《双调夜行船序‧宴蓟镇宛在亭四景》套曲：“边境无虞，喜青阳布暖，斗指东隅。”
3.桑榆.比喻晚年；垂老之年。
《文选‧曹植＜赠白马王彪＞诗》：“年在桑榆间，影响不能追。”
李善 注：“日在桑榆，以喻人之将老。”
《隋书‧王韶传》：“加以今年六十有六，桑榆云晚，比于畴昔，昏忘又多。”
宋 范成大 《次韵郑校书参议留别》：“后会吾衰矣，桑榆一茧丝。”
4.彭祖：传说中的人物。 因封于 彭 ，故称。传说他善养生，有导引之术，活到八百高龄。见 汉 刘向 《列仙传‧彭祖》。
《荀子‧修身》：“扁善之度：以治气养生，则身后 彭祖 ；以修身自强，则名配 尧 禹 。”
唐 杨炯 《庭菊赋》：“降 文皇 之命， 脩 彭祖 之术， 保性和神， 此焉终吉。”
5.大椿：古寓言中的木名，以一万六千岁为一年。
《庄子‧逍遥游》：“上古有大椿者，以八千岁为春，以八千岁为秋。”
陆德明 释文引 司马彪 曰：“木，一名蕣。蕣，木槿也。”
郭庆藩 集释： “案《齐民要术》引 司马 云：木槿也，以万六千岁为一年。一名蕣椿。与《释文》所引小异。”后用以喻指父亲。
明 杨珽 《龙膏记‧砥节》：“痛惊风大椿忽掊，恨临霜灵萱摧朽。”