勤俭节约是我国的一种传统美德，因此。某些人错误地认为，什么东西都不扔，大量地囤积一些有用或是没用的东西都是一种勤俭节约的表现，在这些人的心目当中，这世界上只有废人，没有废物。他们口囗声声说，什么东西都有可能在日后派上用场，而现在把这些东西保留下来，等到真正用的时候就不需要再花额外的钱购买了。
然而，心理学家经过大量的研究和观察后发现，上述这种什么都舍不得扔的心理，实际上属于一种病态心理。相信大多数人在生活当中都会产生这样的疑惑，每当自己信心满满地想要给家里来一次大扫除，想把没用的东西扔一扔的时候，却发现自己舍不得丢掉任何东西，于是只能选择保持现状，而在接下来的生活当中，依旧会连续不断地购买许多暂时用不上的东西，久而久之家里就会拥挤不堪。但实际上有些东西，即使放到满是灰尘，依旧没有派上用场，最后只能沦为废物被丢到垃圾桶当中。
生活的质量与生活的环境息息相关，而生活的本质正是个体如何处理自己与周围环境的关系，这其中最为重要的一个环节，便是个体与物品之间的关系。真正的学会如何使用物品，并且将它们放置于合理的位置，正是个体与周围环境和谐相处最重要的一个步骤。而无法断舍离实际上正是一种病态的心理状态。
没有使用价值的东西依然具有存放的价值，除此之外，舍不得清理家中的旧物实际上还是一种无法和过去告别的表现，对于不少人而言，一件物品，即使失去了使用价值却依旧具有存放的价值，因为这些物品是某些事件的纪念，或者承载了自己的某些过往。㐫是一种十分正常的现象，但是过大的数量很容易引起质的变化，过度沉迷于回忆怀念过去，很容易导致个体在过往的回忆当中渐渐沉沦，无法面对眼前的真实生活。
当眼前的生活无法满足个体的内心需求时，人们便会寻求某种途径来填补自己内心的空缺，那么睹物思往便成为了一种十分常见并且有效的解决方式。个体会成立在过往的回忆当中，帮助主观认知得到暂时性的放松以及释放。
但是人们应该，无论何时何地，我们都应该活在当下，人生的意义是向前看、向上爬，而并非长时间的活在回忆当中。而有效地断舍离，实际上是一种自我成长的标准，物品的更新交替也是一个人成长的表现之一。因此，敢于和过去的生活说再见，才能够更好地面对全新的未来，否则只会导致自己在过往的回忆当中渐渐麻木。认为旧的东西在未来还能够派得上用场，但是实际上这一天什么时候会到来，是否会真的到来还犹未可知。即便这一天真的到来了，你能否在关键时刻找到旧物品，或是旧物品是否依旧能够使用，都会成为新的问题。
大多数人存放旧物品是为了能够帮助自己在未来解决问题，但是他们却没有意识到，大量的保存无用之物本身便是最大的问题。他们害怕在日后会遇到一样的问题，想要早早地准备应对策略，但是却忽视了最重要的一点，那就是当下的生活。
“未来遥不可及，当下紧握在手。”对于个体而言，最好的方式便是活在当下。不沉溺于过往，不沉浸于幻想，处理好眼前的一切问题，才能够更好地奔赴未来，遇见更好的自己。